寵物保健｜5個憂鬱症前兆，帶你提早發現狗狗憂鬱症
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我們曾探討過狗狗分離焦慮症，知道狗狗就像人類一樣，擁有喜怒哀樂，也會出現低潮和不安全感等情緒，今天，要介紹另外一個狗狗心理疾病：狗狗憂鬱症！
什麼！狗狗也可能罹患憂鬱症？雖然關於狗狗憂鬱症狀的研究還不夠完整，也無法像人類一樣分出輕重度；但根據不少主人的描述，狗狗的確會表現出憂鬱的情況！而這些症狀恰恰與跟人類憂鬱症很相似，當狗狗面對生活環境改變，或是主人的情緒不穩定，就容易讓狗狗沒有安全感，造成狗狗憂鬱症。一般常聽到狗狗的分離焦慮症、強迫症等等，也都屬於憂鬱症的廣義定義。
▍5個異常表現，了解狗狗憂鬱症前兆
正常情況下，狗狗跟人一樣，有時心情好，但有時也會感到煩躁且鬱悶。如果你家狗狗看起來特別的沒活力、動作變慢、看起來不想跟你互動，極有可能是患有憂鬱症。
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▍以下就列出狗狗幾個常見的憂鬱症狀
1. 對很多事失去興趣：
曾經喜愛遊戲的狗狗，現在對於玩具、散步等平常進行的活動興致缺缺，一副了無生趣，做什麼事都提不起勁的樣子。
2. 一直睡覺：
狗狗獨自在家無聊時，的確會一直睡覺。然而，若是連你在家，牠也只想睡覺，不想做別的事，那就需要格外注意囉！
3. 尾巴老是垂著：
尾巴會反映出狗狗的心情，如果牠老是垂著尾巴，那肯定心情不佳！
4. 吃太多或吃太少：
憂鬱的狗狗可能會想用吃東西的方式，來面對心情上的不開心；也有些是難過到吃不下飯，這兩者都會反應在體重上的變化。
5. 坐立難安：
雖然有些憂鬱狗是一直睡覺，但也有的是反而睡很少。如果牠以前晚上都睡得很好，現在卻常常不睡覺，就要擔心是否有心理上的問題出現。
6. 亂大小便：
本來有良好如廁習慣的狗狗，會因為憂鬱而開始改變大小便的習慣。不過，因為很多疾病也會連帶有隨地大小便的現象，最好的辦法，還是帶狗狗前往獸醫院讓獸醫檢查為上策。
7. 變得退縮：
牠變得不愛跟人或其他同伴互動，喜歡躲起來獨處，就像人類的社交退縮一樣。
▍狗狗憂鬱症的原因
1. 身體疾病
狗狗和人類一樣，在身體不舒服時，情緒會跟著變得低落。
2. 環境變化
當狗狗生活環境產生變動，例如搬到新環境、天氣變化、家中有新成員加入等，都可能造成狗狗憂鬱的情緒。
3. 負面情緒
當狗狗失去家人、一起玩耍的同伴，或是生活中有讓他畏懼的事物，可能會讓他們感到悲傷、恐懼，如果狗狗長期處於這些負面情緒，就很有可能致使狗狗罹患憂鬱症。
4. 主人影響
狗狗通常能感受到主人的情緒，當主人心情不好時，狗狗也會跟著感到沮喪；而如果主人生活太忙碌，沒有給予足夠的情感支持，狗狗就會感到心情低下。
▍如何預防狗狗憂鬱症
1. 穩定的生活習慣
避免大舉搬遷或狗狗活動環境異動的可能。打造一個舒適安穩的生活環境，讓他們有充足的睡眠，可以避免狗狗憂鬱的傾向唷！
2. 多運動
除了能讓狗狗活動筋骨，也能使其保持與外界的接觸和刺激，達到活化自律神經及大腦的效果。
3. 避免大聲喝斥或不當的體罰
雖然狗狗出現不當行為時需要調教，但過於激烈的語氣與懲罰，容易造成狗狗心理的壓力，甚至留下心理陰影。
4. 定時定期抽空與狗狗相處、互動
許多家長在剛飼養狗狗時，每天投入大量的時間與牠玩耍，但隨著日子漸長，新鮮感逝去，陪伴狗狗的時間大幅下降，類似的情形會使狗狗覺得被忽略，嚴重時甚至有被拋棄的心情，進而成為罹患憂鬱症的導火線。
5. 定期健康檢查與評估
除了心理因素，許多患病的狗狗，也會因為長時間精神、體力不佳，或身體疼痛等原因，逐漸變得心情低落和憂鬱。
▍結語
狗狗不像人類具有口語表達能力，因此當狗狗出現不同以往的情緒與舉動時，飼主若能及早發現，便能提早介入，協助狗狗進行治療。看完上述的介紹，相信有助於各位毛爸、毛媽更有意識的發覺狗狗憂鬱症前兆會出現的舉動，同時具備造成憂鬱症的原因，以及預防和治療方式。
對於身陷憂鬱症之苦的狗狗家長們，也千萬別洩氣，多用陪伴、鼓勵，以及尋求獸醫師的治療協助，一定可以陪伴狗狗恢復健康的心靈，找回彩虹般的心情！
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